Live stream preview

Watch this video and more on Moving Mensch Pilates - Online Studio

Watch this video and more on Moving Mensch Pilates - Online Studio

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Pilates med Rikke

Rikke • 29m

I dette all-round Pilatesprogram med Rikke kommer du kroppen godt igennem i et behageligt tempo. Du får tid til at mærke og koncentrere dig om øvelserne. Passende for alle niveauer.

Up Next in Rikke

  • Grønne bolde
    29:46
    Grønne bolde

    Grønne bolde

    I dette program kombinerer vi Pilatesøvelser med de grønne bolde. Boldene kan både assistere og udfordre dig i øvelserne. Samtidig har boldene en afspændende effekt på bindevævet, der hvor de er placeret.

  • Pilates med Rikke
    28:02
    Pilates med Rikke

    Pilates med Rikke

    Dette all-round Pilatesprogram er i et behageligt tempo, hvor du har tid til at gå i dybden med øvelserne.

  • Afspænding med Rikke
    03:07
    Afspænding med Rikke

    Afspænding med Rikke

    En kort afspænding liggende på ryggen, når du har brug for at tage dig et par minutters timeout.

×