Up Next in Rikke

• 

  29:45

  Pilates med Rikke

  Pilates med Rikke

  I dette all-round Pilatesprogram med Rikke kommer du kroppen godt igennem i et behageligt tempo. Du får tid til at mærke og koncentrere dig om øvelserne. Passende for alle niveauer.

• 

  29:46

  Grønne bolde

  Grønne bolde

  I dette program kombinerer vi Pilatesøvelser med de grønne bolde. Boldene kan både assistere og udfordre dig i øvelserne. Samtidig har boldene en afspændende effekt på bindevævet, der hvor de er placeret.

• 

  28:02

  Pilates med Rikke

  Pilates med Rikke

  Dette all-round Pilatesprogram er i et behageligt tempo, hvor du har tid til at gå i dybden med øvelserne.