Up Next in Fascia inspireret træning

• 

  26:46

  Fasciatræning med Dorte

  Fasciatræning med Dorte

  Fasciatræning med Dorte, hvor vi varmer bindevævet op, så det kan strække og gi' sig. Dertil øvelser med tempo og koordination.

• 

  26:06

  Fasciatræning med Dorte

  Fasciatræning med Dorte

  Fasciatræning, hvor du varmer bindevævet op med gode og bløde bevægelse igennem hele kroppen.

• 

  17:32

  Fascia inspireret træning med Dorte

  Fascia inspireret træning med Dorte

  Et kort fascia inspireret program med Dorte. Vi starter med en let massage af kroppen efterfulgt af stående øvelser for at varme kroppen op og slutter med elementer fra Pilates.