Live stream preview
Fasciatræning med Dorte
Dorte
•
26m
Fasciatræning med Dorte, hvor vi varmer bindevævet op, så det kan strække og gi' sig. Dertil øvelser med tempo og koordination.
Up Next in Dorte
-
Afspænding med Dorte
I denne afspænding på ryggen guider Dorte dig igennem hele kroppen. Tag dig tid til at tage en pause i din hverdag.
-
Fasciatræning med Dorte
Fasciatræning, hvor vi stimulerer vores bindevæv med stræk, rotationer og fjedrende bevægelser.
Ha' en måtte klar.
-
Fasciatræning med Dorte
En kort, siddende session med fokus på fascia, mobilisering og stræk. Du skal bruge en skammel eller en stol, som ikke ruller.
