Live stream preview
Fasciatræning med Dorte
Dorte
•
25m
Fasciatræning, hvor vi stimulerer vores bindevæv med stræk, rotationer og fjedrende bevægelser.
Ha' en måtte klar.
Up Next in Dorte
-
Fasciatræning med Dorte
En kort, siddende session med fokus på fascia, mobilisering og stræk. Du skal bruge en skammel eller en stol, som ikke ruller.
-
Fasciatræning og -stræk med Dorte
Et kort siddende program, hvor vi løsner bindevæv og strækker igennem kroppen. En perfekt pause eller afslutning på arbejdsdagen.
