Live stream preview
Træning med den grå bold
Charlotte
•
14m
Kort og effektiv træning af for- og bagside med den grå bold (redondobolden). Vi fokuserer på stabiltet og balance.
Up Next in Charlotte
-
Afspænding med Charlotte
En kort afspænding på ryggen på 5 minutter, når du har brug for en timeout i din hverdag.
-
Pilates med Charlotte
I dette all-round Pilatesprogram kommer vi godt igennem kroppen især med stående og liggende øvelser.
-
Træning for børn (og deres forældre)
I dette korte program med Charlotte, Jennifer og bamsen Bjørn får vi pulsen lidt op og øver os i balance og krydskoordination.
