Live stream preview
Afspænding med Charlotte
Charlotte
•
4m 56s
En kort afspænding på ryggen på 5 minutter, når du har brug for en timeout i din hverdag.
Up Next in Charlotte
-
Pilates med Charlotte
I dette all-round Pilatesprogram kommer vi godt igennem kroppen især med stående og liggende øvelser.
-
Træning for børn (og deres forældre)
I dette korte program med Charlotte, Jennifer og bamsen Bjørn får vi pulsen lidt op og øver os i balance og krydskoordination.
-
Træning for børn (og deres forældre)
Træning for børn og deres forældre. I denne video er der træning for børn og gerne sammen med deres forældre. Vi mobiliserer, træner krydskoordination og sørger for, at pulsen kommer lidt op til sidst.
