Live stream preview
Pilates med Charlotte
Charlotte
•
29m
I dette all-round Pilatesprogram kommer vi godt igennem kroppen især med stående og liggende øvelser.
Up Next in Charlotte
-
Træning for børn (og deres forældre)
I dette korte program med Charlotte, Jennifer og bamsen Bjørn får vi pulsen lidt op og øver os i balance og krydskoordination.
-
Træning for børn (og deres forældre)
Træning for børn og deres forældre. I denne video er der træning for børn og gerne sammen med deres forældre. Vi mobiliserer, træner krydskoordination og sørger for, at pulsen kommer lidt op til sidst.
-
Grønne Bolde - Afspænding af baller o...
I dette korte program bruger vi de grønne bolde til at massere musklerne i ballerne og lænden.
