Live stream preview

Watch this video and more on Moving Mensch Pilates - Online Studio

Watch this video and more on Moving Mensch Pilates - Online Studio

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Pilates med Charlotte

Alle Niveauer • 27m

I dette all-round Pilatesprogram kan du trin-for-trin følge med i, hvordan vi enkelt og effektivt kan gøre f.eks. maveøvelsen mere udfordrende.

Up Next in Alle Niveauer

  • Fasciatræning med Dorte
    26:46
    Fasciatræning med Dorte

    Fasciatræning med Dorte

    Fasciatræning med Dorte, hvor vi varmer bindevævet op, så det kan strække og gi' sig. Dertil øvelser med tempo og koordination.

  • Haveklar?
    13:46
    Haveklar?

    Haveklar?

    I dette korte program laver du øvelser, som er godt at gøre før du skal til at arbejde i haven eller efter du har gjort haven klar.

  • Træning med sliders
    15:20
    Træning med sliders

    Træning med sliders

    Super effektivt kort program med sliders. En enkel måde at gøre dine øvelser mere udfordrende. Vi bruger træningsliders, men har du et forholdsvis glat gulv, så kan du bruge et par klude eller viskestykker i stedet.

×