Live stream preview
Haveklar?
Alle Niveauer
•
13m
I dette korte program laver du øvelser, som er godt at gøre før du skal til at arbejde i haven eller efter du har gjort haven klar.
Up Next in Alle Niveauer
-
Træning med sliders
Super effektivt kort program med sliders. En enkel måde at gøre dine øvelser mere udfordrende. Vi bruger træningsliders, men har du et forholdsvis glat gulv, så kan du bruge et par klude eller viskestykker i stedet.
-
Pilates med Rikke
Dette all-round Pilatesprogram er i et behageligt tempo, hvor du har tid til at gå i dybden med øvelserne.
-
Fasciatræning med Dorte
Fasciatræning, hvor du varmer bindevævet op med gode og bløde bevægelse igennem hele kroppen.
