Live stream preview
Pilates med Jennifer
30 minutter
•
30m
Et super all-round PIlatesprogram med Jennifer, hvor du får tid og ro til at arbejde grundigt igennem øvelserne. Vi fokuserer på hoftebøj og hofteåbning.
Up Next in 30 minutter
-
Pilates med Charlotte
All-round Pilatesprogram med Charlotte, hvor du kommer hele kroppen godt igennem. Passende for alle niveauer.
-
Pilates med Rikke
I dette dejlige all-round Pilatesprogram kommer vi hele kroppen igennem i et roligt tempo.
-
Flow med Birthe
Et program i et mere dynamisk tempo, hvor vi fokuser på flow, mobilisering og vægtbærende sidebøjninger.