Live stream preview
Pilates med Dorte
30 minutter
•
31m
All-round kombiprogram med Dorte, hvor hun starter med øvelser, som du måske kender fra Dortes Fasciatræning. Først vækker vi sanseapparatet og så afslutter vi programmet med velkendte Pilatesøvelser.
Up Next in 30 minutter
-
Pilates med Rikke
Et all-round Pilatesprogram med Rikke i et behageligt og roligt tempo. Vi har primært fokus på basisøvelser, der giver dig et godt fundament for alle de mere avancerede øvelser.
-
Pilates med Rikke
All-round Pilatesprogram med Rikke, som i et behageligt tempo guider dig igennem øvelserne. Træningen føles komfortabel i kroppen samtidig med at den er effektiv.
-
Pilates med Birthe - åndedræt og bevæ...
30 minutter træning med Birthe, hvor der er fokus på at øge bevidstheden af åndedrættet og bevægelse. Du kommer kroppen godt igennem med variationer af velkendte øvelser.
