Pilates med Rikke
Rikke
•
27m
All-round Pilatesprogram med Rikke, som i et behageligt tempo guider dig igennem øvelserne. Træningen føles komfortabel i kroppen samtidig med at den er effektiv.
Up Next in Rikke
-
Foamroller med Rikke
Et kort foamrollerprogram med Rikke, hvor øvelserne på rullen vil udfordre din balance og evne til at stabilisere. Vi laver armøvelser, som vil øge bevægeligheden i dine skuldre og give ryg/skuldre og bryst det fulde udbytte af at lave øvelser liggende på langs af rullen. Vi afslutter med at rull...
-
Pilates med Rikke
Et all-round Pilatesprogram med Rikke, hvor du træner hele kroppen igennem i et roligt og behageligt tempo.
-
Pilates med Rikke
Et all-round PiIatesprogram med Rikke, hvor du kommer kroppen godt igennem. Rikke guider dig som altid i et roligt og behageligt tempo, der giver dig tid til at mærke, hvad der sker i din krop undervejs.
