Live stream preview
Pilates med Rikke
All round Pilates
•
30m
I dette dejlige all-round Pilatesprogram kommer vi hele kroppen igennem i et roligt tempo.
Up Next in All round Pilates
-
Træning med Foamroller
I dette korte program med Foamrolleren skruer vi op for lidt ekstra udfordringer. Programmet er Ikke egnet for begyndere.
-
Redondo (grå) bold med Jennifer
Kom hele kroppen igennem på bare 20 minutter. Et kort og effektivt program med redondo-bolden (grå bold).
-
Flow med Birthe
Et program i et mere dynamisk tempo, hvor vi fokuser på flow, mobilisering og vægtbærende sidebøjninger.
