Live stream preview
Pilates med Charlotte
All round Pilates
•
29m
Et all-round Pilatesprogram med Charlotte, hvor vi laver en kombination af stående og liggende øvelser, hvor du kommer kroppen godt igennem. En del af øvelserne fokuserer på arbejdet på bagsiden af benene for at åbne på forsiden af hoften - en god ide, hvis du sidder meget på dit arbejde eller i din hverdag.
Up Next in All round Pilates
-
Pilates med Rikke
Et all-round Pilatesprogram med Rikke i et roligt og behageligt tempo. Vi kommer både igennem siddende, knæ-fire-stående, liggende og stående øvelser. Nogle få øvelser er ikke egnede for begyndere.
-
Pilates med Birthe
Et all-round Pilatesprogram med Birthe, hvor du på 30 minutter kommer hele kroppen igennem.
-
Pilates med Charlotte
Et all-round Pilatesprogram med Charlotte, hvor du kommer kroppen godt igennem.
