Live stream preview
Pilates med Birthe - fra fødder til Pilates:-)
Nyeste videoer
•
30m
30 minuttters program med Birthe. Starter med et stående forløb, hvor der er fokus på fødder, ben og lænd, videre til Pilates øvelse med koordination og udfordringer undervejs.
Up Next in Nyeste videoer
-
Pilates med Charlotte - med stræk og ...
15 minutters program, med stræk og mobilisering, der gerne skulle efterlade kroppen lidt blødere og mere elastisk.
-
Pilates med Lea
30 minutters Pilatesprogram med Lea, med stående øvelser og udfordringer til balancen. Programmet fortsætter til liggende position og kommer omkring både mave. baller og ryg.
-
Pilates med Birthe - en god all round
Et 30 minutters all round Pilatesprogram. Du kommer godt igennem hele kroppen med gode besic Pilatesøvelser
