Live stream preview
Pilates med Charlotte - extension med tæppe
Begyndere
•
16m
I dette korte program bruger vi et blødt tæppe og fokuserer på extension og åbningen på forsiden af kroppen, der er nødvendig for at kunne bøje bagover.
Up Next in Begyndere
-
Pilates med Jennifer
Et kort program med fokus på hofterotation i forskellige positioner og øvelser.
-
Pilates med Rikke
I dette all-round Pilatesprogram med Rikke arbejder du i et behageligt og roligt tempo hele kroppen igennem. Passende for alle niveauer.
-
Pilates med Charlotte
I dette all-round Pilatesprogram kommer du hele kroppen igennnem med både stående og liggende øvelser. Passende for alle niveauer.
