Live stream preview

Watch this video and more on Moving Mensch Pilates - Online Studio

Watch this video and more on Moving Mensch Pilates - Online Studio

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Bookletprogram "Stabilitet" med den grå bold.

Alle Niveauer • 16m

I denne video laver vi øvelserne fra vores bookletprogram med den grå bold. Temaet er stabilitet.

Du kan sagtens lave øvelserne uden du har vores booklet ved blot at følge instrukserne i videoen.

Up Next in Alle Niveauer

  • Pilates med Jennifer
    17:13
    Pilates med Jennifer

    Pilates med Jennifer

    I dette all-round Pilatesprogram med Jennifer arbejder du i et behageligt tempo hele kroppen igennem. Temaet er cirkulære bevægelser i led og rygsøjle.

  • Pilates med Charlotte
    27:51
    Pilates med Charlotte

    Pilates med Charlotte

    I dette all-round Pilatesprogram kan du trin-for-trin følge med i, hvordan vi enkelt og effektivt kan gøre f.eks. maveøvelsen mere udfordrende.

  • Fasciatræning med Dorte
    26:46
    Fasciatræning med Dorte

    Fasciatræning med Dorte

    Fasciatræning med Dorte, hvor vi varmer bindevævet op, så det kan strække og gi' sig. Dertil øvelser med tempo og koordination.

×