Live stream preview
Pilates med Charlotte
30 minutter
•
28m
I dette all-round Pilatesprogram kommer vi godt igennem hele kroppen. Vi bruger små sving og rotationer i overkrop og omkring bækken til at stimulere bl.a. mavemuskulaturen og til at skabe lidt hurtigere og mere dynamiske bevægelser i kroppen.
Up Next in 30 minutter
-
Pilates med Charlotte
I dette all-round Pilatesprogram kan du trin-for-trin følge med i, hvordan vi enkelt og effektivt kan gøre f.eks. maveøvelsen mere udfordrende.
-
Pilates med Rikke
Dette all-round Pilatesprogram er i et behageligt tempo, hvor du har tid til at gå i dybden med øvelserne.
-
Pilates med Birthe
I dette all-round Pilatesprogram har Birthe hentet inspiration fra "partylates" programmet fra vores 10 års jubilæum.
