Live stream preview
Pilates med Rikke
Stabilitet
•
30m
I dette dejlige all-round Pilatesprogram kommer vi hele kroppen igennem i et roligt tempo.
Up Next in Stabilitet
-
Redondo (grå) bold med Jennifer
Kom hele kroppen igennem på bare 20 minutter. Et kort og effektivt program med redondo-bolden (grå bold).
-
Pilates med Charlotte
I dette all-round program fokuserer vi på, at du kommer hele kroppen igennem. Vi arbejder bl.a. med bækkenstabiltet og de muskler omkring dine hofter, som drejer dine ben udad.
-
Bookletprogram "Stabilitet" med den g...
I denne video laver vi øvelserne fra vores bookletprogram med den grå bold. Temaet er stabilitet.
Du kan sagtens lave øvelserne uden du har vores booklet ved blot at følge instrukserne i videoen.
