Live stream preview
Pilates med Rikke
All round Pilates
•
28m
Dette all-round Pilatesprogram er i et behageligt tempo, hvor du har tid til at gå i dybden med øvelserne.
Up Next in All round Pilates
-
Pilates med Birthe
I dette all-round Pilatesprogram har Birthe hentet inspiration fra "partylates" programmet fra vores 10 års jubilæum.
-
Pilates for dig, som er øvet
Dette korte program med mere udfordrende øvelser er for dig, som er øvet og ikke har skader. Vi laver bl. a. vægtbærende sidebøjninger.
-
Pilates med Jennifer
Et kort program med fokus på hofterotation i forskellige positioner og øvelser.
