Live stream preview
Ideer til træning, når du ikke har Pilatesbolde
All round Pilates
•
20m
I programmet får du ideer til, hvordan du kan bruge et tæppe, hvis du ikke har Pilatesudstyr som f.eks. den grå bold eller grønne bolde.
Vi bruger et tæppe som udstyr.
Up Next in All round Pilates
-
Pilates med Charlotte
Pilatesprogram med stående og liggende øvelser. Passende for alle niveauer.
-
Pilates med Charlotte
I dette all-round Pilatesprogram kommer vi godt igennem kroppen især med stående og liggende øvelser.
-
Pilates med Jennifer
Et super all-round PIlatesprogram med Jennifer, hvor du får tid og ro til at arbejde grundigt igennem øvelserne. Vi fokuserer på hoftebøj og hofteåbning.
