Live stream preview
Pilates med Charlotte
øvet
•
32m
I dette all-round Pilatesprogram fokuserer vi på at komme hele kroppen igennem (tidligere livestream).
Up Next in øvet
-
Foamroller - selvmassage med foamroll...
Et kort program med foamrolleren, hvor vi bruger den til selvmassage.
-
Mobilisering og stræk med Rikke
I dette korte program fokuserer vi på at mobilisere kroppen og strække den godt igennem.
-
Træning med Foamroller
I dette korte program med Foamrolleren skruer vi op for lidt ekstra udfordringer. Programmet er Ikke egnet for begyndere.
