Live stream preview
Pilates med Jennifer
Letøvet
•
29m
Et all-round Pilates program med Jennifer, hvor du i et behageligt tempo bliver guidet igennem øvelserne. Passende for alle niveauer.
Up Next in Letøvet
-
Pilates med Charlotte
All-round Pilatesprogram med Charlotte med fokus på bevægelse i hofteleddet i øvelser du allerede kender. Du arbejder både med abduktion, adduktion og rotation i dine hofter undervejs.
-
Pilates med Rikke - Foamroller
Et kort program med foamroller, hvor du på 15 minutter når kroppen godt igennem.
-
Pilates med Jennifer - stræk og mobil...
I dette korte program med Jennifer fokuserer vi på stræk og mobilisering. Mærk fornemmelse af at være kommet godt igennem hele kroppen.
