Live stream preview

Watch this video and more on Moving Mensch Pilates - Online Studio

Watch this video and more on Moving Mensch Pilates - Online Studio

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Pilates med Jennifer - stræk og mobilisering

Letøvet • 16m

I dette korte program med Jennifer fokuserer vi på stræk og mobilisering. Mærk fornemmelse af at være kommet godt igennem hele kroppen.

Up Next in Letøvet

  • Pilates med Birthe - rygmuskler
    15:56
    Pilates med Birthe - rygmuskler

    Pilates med Birthe - rygmuskler

    Et kort program med Birthe med fokus på dine rygmuskler. Vi varmer musklerne op med let tapping og massage. Derefter har vi fokus på din rygmuskulatur i øvelser, som du nok allerede kender.

  • Pilates med Jennifer - Foamroller
    08:33
    Pilates med Jennifer - Foamroller

    Pilates med Jennifer - Foamroller

    I dette korte program med stående øvelser bruger du bl. a. foamrolleren til at arbejde gennem dine fødder.

  • Pilates med Jennifer
    16:28
    Pilates med Jennifer

    Pilates med Jennifer

    Et kort og effektivt Pilatesprogram med Jennifer. Vi starter med stående øvelser og arbejder især med lægmuskulaturen. Derefter kommer der liggende øvelser og øvelser på alle 4.

×