Live stream preview
Pilates med Birthe
Letøvet
•
27m
En all-round træning for din krop med god balance mellem styrke og mobilitet. Vi fokuserer på at mobilisere rygsøjlen og hofteled.
Up Next in Letøvet
-
Pilates med Lea
Et kortere stående program med fokus på arme og skuldre. Du bruger håndklædet som udstyr til at udfordre arme og skuldre og til at hjælpe dig med at holde balancen.
-
Pilates med Charlotte
Pilatesprogram med både stående og liggende øvelser.
Passende for alle niveauer.
-
Fasciatræning med Dorte
Fasciatræning, hvor vi stimulerer vores bindevæv med stræk, rotationer og fjedrende bevægelser.
Ha' en måtte klar.
