Up Next in Letøvet

• 

  28:36

  Pilates med Charlotte

  Pilates med Charlotte

  I dette all-round Pilatesprogram kommer vi godt igennem hele kroppen. Vi bruger små sving og rotationer i overkrop og omkring bækken til at stimulere bl.a. mavemuskulaturen og til at skabe lidt hurtigere og mere dynamiske bevægelser i kroppen.

• 

  27:51

  Pilates med Charlotte

  Pilates med Charlotte

  I dette all-round Pilatesprogram kan du trin-for-trin følge med i, hvordan vi enkelt og effektivt kan gøre f.eks. maveøvelsen mere udfordrende.

• 

  26:46

  Fasciatræning med Dorte

  Fasciatræning med Dorte

  Fasciatræning med Dorte, hvor vi varmer bindevævet op, så det kan strække og gi' sig. Dertil øvelser med tempo og koordination.