Live stream preview
Pilates med Rikke - Foamroller
Foamroller
•
14m
Et kort program med foamroller, hvor du på 15 minutter når kroppen godt igennem.
Up Next in Foamroller
-
Foamroller - selvmassage med foamroll...
Et kort program med foamrolleren, hvor vi bruger den til selvmassage.
-
Træning med Foamroller
I dette korte program med Foamrolleren skruer vi op for lidt ekstra udfordringer. Programmet er Ikke egnet for begyndere.
-
Pilates med foamroller
Birthe guider dig igennem dette program med foamrolleren. Du arbejder hele kroppen godt igennem med både stående og liggende øvelser.
