Live stream preview
Pilates basics med Charlotte
Charlotte
•
16m
Dette korte program med basic Pilatesøvelser er for dig, som er nybegynder eller bare har lyst til et enkelt og overskueligt træningsprogram.
Up Next in Charlotte
-
Pilates med Charlotte
All-round Pilatesprogram med Charlotte, hvor du kommer hele kroppen godt igennem. Passende for alle niveauer.
-
Pilates med Charlotte
Pilatesprogram med stående og liggende øvelser. Passende for alle niveauer.
-
Pilates med Charlotte
I dette all-round program fokuserer vi på, at du kommer hele kroppen igennem. Vi arbejder bl.a. med bækkenstabiltet og de muskler omkring dine hofter, som drejer dine ben udad.
