Live stream preview
Mobilisering og stræk med Rikke
Alle Niveauer
•
16m
I dette korte program fokuserer vi på at mobilisere kroppen og strække den godt igennem.
Up Next in Alle Niveauer
-
Afspænding med Rikke
En kort afspænding liggende på ryggen, når du har brug for at tage dig et par minutters timeout.
-
Fasciatræning med Dorte
Vi indleder dette korte siddende program med elementer fra neurotræningen og følger så op med at strække vores indre våddragt godt igennem. Passende for alle niveauer.
-
Afspænding med Charlotte
En kort afspænding på ryggen på 5 minutter, når du har brug for en timeout i din hverdag.
