Live stream preview
Afspænding med Rikke
Alle Niveauer
•
3m 7s
En kort afspænding liggende på ryggen, når du har brug for at tage dig et par minutters timeout.
Up Next in Alle Niveauer
-
Fasciatræning med Dorte
Vi indleder dette korte siddende program med elementer fra neurotræningen og følger så op med at strække vores indre våddragt godt igennem. Passende for alle niveauer.
-
Afspænding med Charlotte
En kort afspænding på ryggen på 5 minutter, når du har brug for en timeout i din hverdag.
-
Træning for børn (og deres forældre)
I dette korte program med Charlotte, Jennifer og bamsen Bjørn får vi pulsen lidt op og øver os i balance og krydskoordination.
