Live stream preview
Pilates for dig, som er øvet
30 minutter
•
27m
Et program for dig, som er øvet og har brug for lidt udfordringer i din træning. Programmet er ikke passende, hvis du er begynder eller har skader.
Up Next in 30 minutter
-
Pilates med Jennifer
I dette all-round Pilates med Jennifer kommer du hele kroppen godt igennem i et roligt og behageligt tempo.
-
Pilates med Charlotte
I dette all-round Pilatesprogram kommer du kroppen godt igennem både med stående og liggende øvelser - for mave, ryg og baller.
-
Pilates med Charlotte
I dette all-round Pilatesprogram med Charlotte laver du en kombination af stående og liggende øvelser. Du når hele kroppen igennem med bl. a. spine curls, maveøvelser og oyster-variationer.
