Up Next in Letøvet

• 

  26:06

  Fasciatræning med Dorte

  Fasciatræning med Dorte

  Fasciatræning, hvor du varmer bindevævet op med gode og bløde bevægelse igennem hele kroppen.

• 

  16:45

  Let dit åndedræt med den grå bold.

  Let dit åndedræt med den grå bold.

  Et kort program med fokus på åndedrættet, hvor du med 5 øvelser og den grå bold skaber mobiltet i i brystkassen/brystryggen og dermed giver bedre plads til dit åndedræt.

• 

  27:48

  Pilates med Birthe

  Pilates med Birthe

  I dette all-round Pilatesprogram har Birthe hentet inspiration fra "partylates" programmet fra vores 10 års jubilæum.