Live stream preview
Pilates med Rikke
Letøvet
•
30m
I dette dejlige all-round Pilatesprogram kommer vi hele kroppen igennem i et roligt tempo.
Up Next in Letøvet
-
Foamroller - selvmassage med foamroll...
Et kort program med foamrolleren, hvor vi bruger den til selvmassage.
-
Mobilisering og stræk med Rikke
I dette korte program fokuserer vi på at mobilisere kroppen og strække den godt igennem.
-
Træning med Foamroller
I dette korte program med Foamrolleren skruer vi op for lidt ekstra udfordringer. Programmet er Ikke egnet for begyndere.
