Up Next in Letøvet

• 

  32:13

  Selvmassage og træning med de grønne ...

  Selvmassage og træning med de grønne ...

  Gør noget godt for din krop og brug de grønne bolde til selvmassage. Det blødgør dit bindevæv og giver god cirkulation i ømme muskler.

• 

  29:08

  Pilates med Charlotte

  Pilates med Charlotte

  I dette all-round Pilatesprogram kommer vi godt igennem kroppen især med stående og liggende øvelser.

• 

  11:54

  Selvmassage af skuldrene med de grønn...

  Selvmassage af skuldrene med de grønn...

  Birthe guider dig igennem dette korte program med aktiv selvmassage af skuldre og ryg, hvor du bruger de grønne bolde.