Live stream preview
De grønne bolde - selvmassage og mobilisering
Letøvet
•
16m
Et kort program med de grønne bolde med fokus på selvmassage og mobilisering af bækken og lændeområdet.
Up Next in Letøvet
-
Pilates med Charlotte - stræk og mobi...
Et kort Pilatesprogram med fokus på stræk og mobilisering primært omkring hofter, bækken og lænd.
-
Pilates med Lea - grøn bold
Et kort all-round Pilatesprogram med Lea og 1 grøn bold. I en kombination af stående og liggende øvelser kommer du kroppen godt igennem. Den grønne bold bruges som feedback undervejs i øvelserne.
-
Pilates med Charlotte
Et all-round Pilatesprogram med Charlotte, hvor du kommer hele kroppen godt igennem.
