Live stream preview

Watch this video and more on Moving Mensch Pilates - Online Studio

Watch this video and more on Moving Mensch Pilates - Online Studio

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Redondo (grå) bold med Jennifer

Jennifer • 17m

Kom hele kroppen igennem på bare 20 minutter. Et kort og effektivt program med redondo-bolden (grå bold).

Up Next in Jennifer

  • Pilates med Jennifer
    30:54
    Pilates med Jennifer

    Pilates med Jennifer

    Et super all-round PIlatesprogram med Jennifer, hvor du får tid og ro til at arbejde grundigt igennem øvelserne. Vi fokuserer på hoftebøj og hofteåbning.

  • Træning for børn (og deres forældre)
    09:54
    Træning for børn (og deres forældre)

    Træning for børn (og deres forældre)

    I dette korte program med Charlotte, Jennifer og bamsen Bjørn får vi pulsen lidt op og øver os i balance og krydskoordination.

  • Pilates med Jennifer - skulderstabilitet
    28:42
    Pilates med Jennifer - skulderstabilitet

    Pilates med Jennifer - skulderstabilitet

    I dette Pilatesprogram kommer du kroppen godt igennem, men med et øget fokus på skulderstyrke og -stabilitet. Vi laver flere vægtbærende øvelser på alle 4, på siden eller f.eks. på maven.

×