Up Next in Charlotte

• 

  16:35

  Pilates med den grå bold

  Pilates med den grå bold

  Et kort Pilatesprogram med den grå bold, hvor vi varmer lænden op og tilføjer øvelser for mavemuskler og sider.

• 

  29:31

  Pilates med Charlotte

  Pilates med Charlotte

  I dette all-round Pilatesprogram kommer du kroppen godt igennem både med stående og liggende øvelser - for mave, ryg og baller.

• 

  27:47

  Pilates for dig, som er øvet

  Pilates for dig, som er øvet

  Et program for dig, som er øvet og har brug for lidt udfordringer i din træning. Programmet er ikke passende, hvis du er begynder eller har skader.