Live stream preview
Pilates med Charlotte
Charlotte
•
30m
I dette Pilatesprogram kommer du kroppen godt igennem. Du når både stående og liggende øvelser, og i løbet af 30 minutter har du trænet både for- og bagside af kroppen og lavet øvelser for dine sider og ben.
Up Next in Charlotte
-
Pilates med Charlotte
Et all-round Pilatesprogram med Charlotte. Du kommer kroppen godt igennem også selv om der i dette program er ekstra fokus på bevægelighed og styrke omkring dine hofter.
-
Pilates med Charlotte - grå bold
Et kort program med Charlotte, hvor vi bruger den grå bold til at mobilisere og skabe bevægelse i din rygsøjle. Øvelserne er enkle men effektive og alle kan være med.
-
Pilates med Charlotte
Et all-round Pilatesprogram med Charlotte, hvor du kommer kroppen godt igennem.
