Live stream preview
Pilates med Rikke
Alle Niveauer
•
29m
Et all-round Pilatesprogram med Rikke i et roligt og behageligt tempo. Vi kommer både igennem siddende, knæ-fire-stående, liggende og stående øvelser. Nogle få øvelser er ikke egnede for begyndere.
Up Next in Alle Niveauer
-
Fasciatræning med Dorte
Fasciatræning med Dorte, der starter med en kort opvarmning af nervesystemet. Derefter laver vi dynamiske full body movements for at varme bindevævet op og smidiggøre det.
-
Pilates med Birthe
Et all-round Pilatesprogram med Birthe, hvor du på 30 minutter kommer hele kroppen igennem.
-
Pilates med Charlotte
Et all-round Pilatesprogram med Charlotte, hvor du kommer kroppen godt igennem.
