Live stream preview

Watch this video and more on Moving Mensch Pilates - Online Studio

Watch this video and more on Moving Mensch Pilates - Online Studio

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Pilates med Charlotte - stræk og mobilisering

10-15 minutter • 15m

Up Next in 10-15 minutter

  • Pilates Slow & Flow II med Birthe - Flow

    Flow - 2. del af vores kombi-program Slow & Flow. Programmet er ikke egnet for begyndere eller hvis du har skader.

    Husk at varme op med Slow-programmet eller et andet program, før du kaster dig ud i det udfordrende Flow-program.

  • Pilates med Lea - grøn bold

    Et kort all-round Pilatesprogram med Lea og 1 grøn bold. I en kombination af stående og liggende øvelser kommer du kroppen godt igennem. Den grønne bold bruges som feedback undervejs i øvelserne.

  • Pilates Slow & Flow I med Charlotte -...

    2. del af vores kombi-program Slow & Flow med Charlotte. Denne del er Flow og det betyder tempo og udfordring. Programmet er ikke egnet for begyndere eller hvis du har skader.

    Husk at varme op med Slow-programmet eller et andet program, før du kaster dig ud i det udfordrende Flow-program.